Aujourd’hui, je vais vous parler de mon expérience face aux problèmes de peau que j’avais depuis plus de 10 ans. Je peux enfin dire que j’ai trouvé la solution miracle pour me débarrasser des boutons d’acné ! Bon, miracle non, mais logique et efficace oui !
1.Le nettoyage
Pour nettoyer ma peau matin et soir, je suis passée aux carrés de soins pour bébé et aux lingettes en coton lavables. Plus de coton classique ! J’utilise de l’eau micellaire hydratante. J’évite au maximum de mouiller mon visage avec l’eau du robinet pour éviter le calcaire et agresser ma peau. Une fois par semaine une réalise une exfoliation très douce avec le Daily Microfoliant de chez Dermalogica.
2. Les crèmes
En plus de 10 ans de tests et d’essais en tout genre : crèmes, sérums, traitements (tous sauf roaccutane), compléments alimentaires… Je n’ai jamais eu le courage d’affronter la réalité en face concernant le budget global dépensé dans l’achat de tous ces produits. Il y a quelques mois seulement que j’ai découvert, par hasard, le pouvoir d’une crème miracle pour les boutons de type hormonaux comme les miens, situés principalement sur la mâchoire inférieure. La crème Dermalibour chez A-derma (cet article n’est absolument pas sponsorisé). Vous pouvez la trouver dans de nombreuses pharmacies et parapharmacies. Cette CICA-Crème réparatrice et assainissante répare et apaise les peaux irritées. Sa formule 100% d’origine naturelle contient seulement 14 ingrédients essentiels, dont l’extrait apaisant, réparateur et anti-irritant de Plantules d’Avoine Rhealba® et le complexe de cuivre-zinc, qui limite le risque de prolifération bactérienne. Là où mes boutons pouvaient devenir très gros et s’infecter très rapidement avec cette crème, ils peuvent encore se former mais se résorbent 5 fois plus vite et je l’applique en prévention un soir sur deux pour optimiser son efficacité. Son prix moyen : 6,99 euros les 50 ml.
J’ajoute à ma routine une crème très simple et peu coûteuse également, la crème Hydratante Aloé Vera soin léger 24h So Bio Etic de chez Léa Nature et le sérum Hydratant Régénérant de la même marque.
3. La vitamine C
Au printemps, j’ai commencé une petite cure de Vitamine C sur conseil de mon pharmacien. Au bout de deux semaines, j’ai constaté une amélioration de ma peau mais je n’avais pas réellement fait le lien. C’est au début de l’été que j’ai recommencé une nouvelle cure et là, j’ai bien remarqué une amélioration. Depuis, je continue, sous dosage médicalisé, de prendre de la vitamine C en comprimés effervescents avec de l’eau.
4. L’alimentation
Cliché, me direz-vous ? Non, basique ! Effectivement, en réduisant ma consommation de gluten et de lactose ainsi qu’en buvant deux litres d’eau par jour, ma peau souffre beaucoup moins de déshydratation et de ce fait elle est beaucoup moins réactive. De plus, les aliments inflammatoires avec du gluten, du lactose et beaucoup de sucre sont à consommer avec modération. Pour votre mariage faites bien attention à votre alimentation au moins pendant quatre semaines avant le grand jour. Pour éviter les inflammations et donc les boutons. Votre teint sera repulpé et lumineux.
5. La protection solaire
Je m’expose très peu le visage au soleil et lorsque je le fais, je mets un indice 50. Je n’ai malheureusement pas trouvé la crème avec un SPF qui ne me donne pas de boutons à porter tous les jours.
Voilà, j’ai commencé toute cette routine il y a 6 mois seulement, mais je vois une différence si significative que je souhaitais la partager. Notamment aux futur(e)s marié(e)s qui veulent sûrement avoir une peau confortable pour leur grand jour. Car les boutons ne sont pas juste esthétiques, ils sont souvent très douloureux et peuvent avoir un impact psychologique très lourd. En espérant vous aider à vous débarrasser des boutons d’acné le plus vite possible…
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